Programa de dieta

€29,99 €59,99

"Meu plano de nutrição para um físico estético"

100% otimizado

Resultados visíveis rapidamente

Receitas simples e eficazes

Linguagem

Francês Inglês

Quantidade

Uma versão PDF (não interativa) Disponível em PT ou ENG.

Refeições saudáveis e diversificadas

Cada refeição é pensada para ser equilibrada, saborosa e variada: Para evitar a monotonia enquanto respeita suas necessidades nutricionais. Seja para perder peso ou ganhar massa muscular, você sempre terá opções simples de preparar e adequadas aos seus objetivos. Não há mais necessidade de se fazer perguntas, basta seguir o programa!

Ganho de massa ou definição

Se o seu objetivo é ganhar músculo ou perder gordura: este programa se adapta facilmente ajustando a ingestão de carboidratos. Cada refeição já está calculada em macronutrientes e calorias, permitindo que você modifique sua alimentação sem complicações. Siga o plano, ajuste conforme suas necessidades e alcance seus resultados de forma eficaz.

Macronutrientes e calorias otimizadas

Todos os macronutrientes e calorias do programa já estão precisamente calculados: Via o aplicativo MyFitnessPal, todos os macronutrientes e calorias foram precisamente calculados e otimizados para garantir um resultado máximo sem complicações. Não é mais necessário fazer cálculos complicados, tudo já está pronto, basta seguir o programa para alcançar seus objetivos de forma eficaz!

Uma transformação controlada

Com um programa nutricional adequado: Alcançar seu objetivo estético se torna simples e acessível. Em apenas algumas semanas, uma alimentação estruturada e otimizada pode fazer toda a diferença. Mais do que uma dieta, é um método eficaz para transformar seu corpo de forma duradoura!

"Tive a chance de testar o programa da Yuuwri antes do seu lançamento oficial, e em poucos meses, meus resultados foram incríveis! Ganhei massa muscular mantendo-me seco, e o formato interativo em Excel realmente me ajudou a acompanhar meu progresso. Recomendo 100%!"

Lucas M.

"Quando Yuuwri me apresentou este programa em primeira mão, eu não hesitei, e francamente, não me arrependo! Eu perdi 6kg de gordura enquanto ganhei músculo e força. As sessões são claras, bem estruturadas e, acima de tudo, eficazes!"

Thomas R.

"Fazia meses que eu estava lutando para encontrar um programa que me agradasse, até que eu experimentei este. Em 3 meses, ganhei 5kg de músculo e meu físico realmente se transformou. O programa é bem estruturado e fácil de seguir. Uma joia!"

Kevin D.

"Eu uso este programa há vários meses, e os resultados estão aí. Eu não só ganhei músculo, mas também melhorei meu desempenho em todos os meus exercícios. Menção especial para a versão Excel, super prática para acompanhar meu progresso!"

Mathieu L.

Lucas M.

"Tive a chance de testar o programa da Yuuwri antes do seu lançamento oficial, e em poucos meses, meus resultados foram incríveis! Ganhei massa muscular mantendo-me seco, e o formato interativo em Excel realmente me ajudou a acompanhar meu progresso. Recomendo 100%!"

Thomas R.

"Quando Yuuwri me apresentou este programa em primeira mão, eu não hesitei, e francamente, não me arrependo! Eu perdi 6kg de gordura enquanto ganhei músculo e força. As sessões são claras, bem estruturadas e, acima de tudo, eficazes!"

Nicolas O.

"Eu peguei o bundle por 69,99 e, francamente, pelo preço é de qualidade incrível, com isso temos acesso ao treinamento + nutrição e os suplementos a serem tomados, é perfeito!"

Arthur T.

"Eu pude testar o programa em primeira mão, as sessões são intensas, mas os progressos são reais, +10kg em 2 meses ahah"

Kevin D.

"Fazia meses que eu estava lutando para encontrar um programa que me agradasse, até que eu experimentei este. Em 3 meses, ganhei 5kg de músculo e meu físico realmente se transformou. O programa é bem estruturado e fácil de seguir. Uma joia!"

Mathieu L.

"Eu uso este programa há vários meses, e os resultados estão aí. Eu não só ganhei músculo, mas também melhorei meu desempenho em todos os meus exercícios. Menção especial para a versão Excel, super prática para acompanhar meu progresso!"